Bà bầu ăn yến sào có bị sẩy thai không? và tác dụng của yến sào đối với bà bầu

Gần đây, có một số nguồn tin thất thiệt cho rằng: yến sào gây sẩy thai. Điều này khiến những người tiêu dùng vô cùng lo lắng, nhất là những người đến tuổi sinh con. Vậy, tin đồn này có phải là sự thực? Bài viết này sẽ làm rõ vấn đề này để người tiêu dùng có thể có câu trả lời rõ nhất.

Đầu tiên, để giải quyết vấn đề này chúng ta cần tìm hiểu: Tại sao phụ nữ lại bị sẩy thai?

Có 5 nguyên nhân dẫn đến vấn đề xảy thai của phụ nữ:

 - Thứ nhất, là do thai phụ có sự bất thường bẩm sinh trong tử cung như: tử cung đôi, tử cung có sừng…) hoặc do mắc phải các bênh như: u sơ tử cung, lạc nội mạc…

 - Thứ hai, là thai phụ có bất thường về nội tiết. Thường gặp nhất là thai phụ bị suy hoàng thể.

 - Thứ ba, là thai phụ mắc các bệnh nội khoa như: bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường, tim mạch, thiếu máu. Với những bệnh này nếu thai phụ chưa điều trị ổn định sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

 - Thứ tư, là do bất thường nhiễm sắc thể. Theo ghi nhận, 90% người sẩy thai là do bất thường về nhiễm sắc thể.

 - Và cuối cùng, đó là do yếu tố miễn dịch, thường là các rối loạn tự miễn như hội chứng anti phospholip. Nếu mắc phải hội chứng này, trong quá trình thụ thai sẽ xảy ra hiện tượng viêm và tắc mạch vi thể, gây thiếu máu nuôi thai dẫn đến thai ngừng phát triển. Đó chính là 5 nguyên nhân dẫn đến sẩy thai cho thai phụ, và trong tất cả những nguyên nhân đó không có bất kì nguyên nhân nào liên quan đến dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Vì thế có thể khẳng định rằng, yến sào hoàn toàn vô hại đối với thai nhi.

Hơn thế, cũng từ những nguyên nhân trên có thể thấy rằng yến sào không những vô hại mà rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Nguyên nhân thứ năm cho rằng: sẩy thai là do miễn dịch và rối loạn tự miễn. Và yến sào lại là một loại thực phẩm dinh dưỡng giúp ổn định và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh. Như vậy, có thể nói rằng yến sào giúp phụ nữ mang thai dễ dàng hơn. Hơn thế, yến sào cũng củng cố thêm dinh dưỡng, bù đắp những thiếu hụt cho cơ thể. Giúp các bà bầu khỏe mạnh và có đủ dinh dưỡng để nuôi thai nhi, tạo một môi trường an toàn cho thai nhi phát triển. Đến đây thì các bà mẹ đã hoàn toàn có thể yên tâm. Yến sào hoàn toàn vô hại và rất có lợi cho thai nhi.  

Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ dành cho các mẹ bầu

- Không sử dụng yến sào khi thai nhi từ tháng 1 – tháng 3. Vì lúc này cơ thể người mẹ còn yếu với nhiều thay đổi, chưa thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ yến sào. Phù hợp nhất từ tháng 5 trở lên.

 - Sử dụng yến sào theo đúng liều lượng thích hợp, không sử dụng quá nhiều cũng như quá ít.

 - Cần chọn lựa kĩ càng, mua yến sào chất lượng. Tránh những loại yến sào kém chất lượng, hàng giả sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai để cho thai nhi và cả thai phụ luôn khỏe mạnh.

Tác dụng của yến

Theo Đông y, yến sào (tổ yến) có công dụng bổ phổi, bổ huyết, thanh nhiệt, ổn định thần kinh, trí nhớ, kích thích tăng trưởng tế bào, tăng cường đề kháng cơ thể. Người suy nhược nếu dùng thường xuyên sẽ đẹp da, chống lão hóa, tăng tuổi thọ. Rất nhiều mẹ bầu mách nhau rằng ăn yến trong thời gian mang thai sẽ giúp con có làn da trắng hồng, nhanh lớn còn mẹ thì khỏe mạnh và nhanh lấy lại sức. Trên thực tế có phải như vậy? Mời các bạn hãy cũng chúng tôi đi tìm hiểu công dụng của yến sào, nước yến với bà bầu nhé Trong y học dân tộc, yến còn được dùng như dược phẩm chữa bệnh về dạ dày, hen, lao, tiểu đêm. Tổ yến chứa đủ các acid-amin cần thiết cho cơ thể con người, vì thế được ưu tiên dùng cho những người gầy gò, biếng ăn.

 Công dụng của yến là thế nhưng các thầy thuốc khuyên chị em mang bầu rằng nếu thai phụ có sức khỏe bình thường, thai nhi khỏe mạnh thì chỉ cần ăn những món thông thường theo nhu cầu là đủ, không nhất thiết phải ăn yến sào. Không riêng gì yến mà ngay cả những thức bổ dưỡng khác cũng cần có tư vấn của giới chuyên môn mới nên dùng để không ảnh hưởng đến thai nhi. Đối với thai phụ suy dinh dưỡng, nhất là những người bị ốm nghén trầm trọng, con kém phát triển, thì có thể sử dụng yến sào để bồi bổ. Tuy nhiên, nếu muốn ăn tổ yến cũng cần có sự hướng dẫn của thầy thuốc để tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn. Tổ yến được làm từ nước dãi của chim yến, do đó nếu chim bị nhiễm bệnh hoặc thức ăn của chim bị nhiễm độc chất thì vẫn ảnh hưởng đến con người. Đó là về vấn đề sức khỏe còn về công dụng trắng da, giúp da bé trắng hồng thì xin khẳng định cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh ăn yến giúp có làn da trắng.

Theo các chuyên gia thì làn da là do gen quy định, không thể thay đổi màu được. Cũng có trường hợp, cha mẹ sẫm màu sinh con da trắng, đó là nhờ sự gặp nhau của tổ hợp gen. Lại có người da trắng nhưng do quá trình sống và làm việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên da trở nên sẫm màu. Những trường hợp rám nắng sẽ trắng trở lại như cũ nếu cách ly ánh nắng mặt trời. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà mẹ trắng hơn sau thời gian “nằm ổ”. Nếu đơn giản nghĩ rằng do dùng yến sào mà da mình trắng, da con trắng thì chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Các mẹ cũng đừng nghĩ rằng yến có màu trắng thì ăn vào da sẽ trắng cũng nhu việc uống cà phê da sẽ đen. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Một số món ăn với yến tuyệt ngon cho mẹ bầu

Món “yến thả” hay món “yến thả gà” Đây là món ăn mặn hay món khai vị thường được ăn trước bữa chính. Thịt gà nấu chín, xé nhỏ. Sợi yến đã làm sạch (chừng nửa tổ), hấp cách thủy cho vừa chín tới (chừng 20-30 phút), rồi thả vào bát nhỏ, đặt gà xé phay lên trên, chan nước dùng thật trong, thật nóng… Ăn trước bữa chính với món ăn này sẽ rất ngon miệng.

  Món chè yến   Đun nước đường kính, đổ lòng trắng trứng và vỏ trứng bóp vụn vào cho quyện lấy tạp chất trong nước đường, rồi dùng thìa vớt ra. Như thế nước đường mới thật trong. Múc nước đường đun sôi ra bát nhỏ, thả yến đã hấp chín vào là được bát chè yến.

  Món yến hấp đường phèn Chọn loại đường phèn trong vắt, bỏ vào bát nhỏ, thả yến đã làm sạch lên trên (có khi cho thêm lát sâm) rồi hấp cách thủy cho chín. Chúng ta cần hiểu rằng yến có chỉ có công dụng bồi bổ sức khỏe khi dùng đúng cách. Nếu mua yến, chị em cũng nên tìm những địa chị tin cậy, không nên tham của rẻ để mua được hàng không chuẩn, khi ăn sẽ không có công dụng bồi bổ mà lại gây những tác hại không ngờ. Trước khi sử dụng yến sào để bồi bổ khi mang thai, chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng.